אודות
הגעתם לגיל השלישי ואתם מרגישים ירידה ברמת התפקוד היומיומית? רוצים לשפר את מצבכם הבריאותי בעזרת פעילות גופנית? מעוניינים לעשות פעילות ספורטיבית אך חוששים שתיגרם החמרה במצב?
אימוני הכושר שלנו יותאמו ליכולותיכם, ישפרו את רמות התפקוד שלכם ואת מצבכם הבריאותי!
המאמן יבחן את רמות התפקוד והיכולות שלכם ויבנה עבורכם תוכנית אימונים מותאמת אישית תוך התייחסות לגילכם, למגבלות הרפואיות ולמחלות מהן אתם סובלים (כגון: מחלות לב, סכרת, לחץ דם, נכות ועוד).
תוכנית האימונים תתמקד בצרכים האישיים שלכם ותכלול עבודה על שיווי משקל, יציבות, תרגילי כוח, חיזוק שרירים ועוד. לכל מתאמן יותאם הציוד שדרוש לו עבור האימון, זאת על מנת שתוכלו לחזק את גופכם ולשפר את יכולותיכם התפקודיות בקצב שלכם!
אז- אם בחרתם לעשות שינוי ולשפר את איכות החיים שלכם, אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר לתיאום אימון אישי אחד על אחד או להצטרף אל אחת מקבוצות האימון שלי המתקיימות במקומות שונים באזור חיפה והמרכז.
מאיפה מתחילים? מתלבטים? רוצים לשמוע פרטים נוספים? התקשרו אליי ויחד נמצא את האימון המתאים לכם ביותר!
האימונים מוצעים ללקוחות פרטיים, ארגונים, מתנ"סים ובתי אבות.
אימוני הכושר שלנו יותאמו ליכולותיכם, ישפרו את רמות התפקוד שלכם ואת מצבכם הבריאותי!
המאמן יבחן את רמות התפקוד והיכולות שלכם ויבנה עבורכם תוכנית אימונים מותאמת אישית תוך התייחסות לגילכם, למגבלות הרפואיות ולמחלות מהן אתם סובלים (כגון: מחלות לב, סכרת, לחץ דם, נכות ועוד).
תוכנית האימונים תתמקד בצרכים האישיים שלכם ותכלול עבודה על שיווי משקל, יציבות, תרגילי כוח, חיזוק שרירים ועוד. לכל מתאמן יותאם הציוד שדרוש לו עבור האימון, זאת על מנת שתוכלו לחזק את גופכם ולשפר את יכולותיכם התפקודיות בקצב שלכם!
אז- אם בחרתם לעשות שינוי ולשפר את איכות החיים שלכם, אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר לתיאום אימון אישי אחד על אחד או להצטרף אל אחת מקבוצות האימון שלי המתקיימות במקומות שונים באזור חיפה והמרכז.
מאיפה מתחילים? מתלבטים? רוצים לשמוע פרטים נוספים? התקשרו אליי ויחד נמצא את האימון המתאים לכם ביותר!
האימונים מוצעים ללקוחות פרטיים, ארגונים, מתנ"סים ובתי אבות.
